ありのままで

★★★お知らせ★★★

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しばしお待ちくださいませ★★★

春。

出会いの季節

嬉しくも

憂鬱な季節？

だって、あれがある

新入学、新入社、転勤、転校、PTA、サークル、習い事などなど

春は新しい一歩を踏み出す季節でありますが、

新しい出会いにわくわくする一方、

はあ・・・アレが・・・憂鬱という人が多いようです。

それは「自己紹介」。

初めての場所や集まりで知らない人に自分を語る行為、

「自己紹介は得意ですか？」

新聞の週末版読者アンケートのテーマになっていました。

結果は「はい」は27％、「いいえ」は73%。

ほぼ7：3で自己紹介は苦手、嫌い、したくない人が多数派でした。

その理由は「緊張してあがってしまう」「話すこと自体が苦手」

「要領よく簡潔に話せない」「魅力的に面白く話せない」などなど。

はい、よくわかります。

喋る仕事している自分自身も、正直言えば、自己紹介は苦手。

とゆーか、毎回ドキドキ、緊張する。

毎回、要領、簡潔、魅力、面白さ、はい、反省します（笑）

プレゼンテーションの講座の講師をしているのに、

お叱りを受けそうですが、これ、本当のことなんですよ。

人前で話すと緊張してあがってしまうのは、人間ならば当たり前なんです。

理論的には交感神経が過度に働いて、心臓がドキドキしたり、

声が出にくくなったり、手や膝が震えたりしてしまうのですが、

これは、いたってフツーの生体反応なのです。

誰もが、人前に出ると、緊張します。

特に緊張感が強くなるのは心理的に「自分が評価されている」と思った時。

でも、考えてみてください、自分が他人の自己紹介を聞いている時に

フィギュアや体操の審判のように点数つけてますか？

そんな意識ないですよね？

読者アンケートでも「他人の自己紹介を聞くのは好き、聞きたい」という意見が

かなり多かったようで、つまり、人は基本、他人の話は「聞きたい」もので、

決して話している人を意地悪に評価するなんてないってことなんです。

だから、もっと安心していいのですよ。

聞き手は、あなたのことを、知りたがっているのですから、

この人は、どんな人なのかな、出身は、好きな物は、趣味は、習い事は？

そーなの、人は人の話を聞きたい生き物なのです。

だから、ありのまま自分で、聞いてもらいましょうよ。

初めての人に伝えたいことを、伝えたい順番で、

なるべく具体的に等身大でお話すればいいのですよ。

聞き手は、審査員じゃないのですから。

自己紹介の季節。

誰も点数なんかつけません。

新しい出会いを楽しみましょ♪

（写真は）

野宮範子です

シマエナガが大好きです

甘いものも大好きです

シマエナガ大福見つけて

それだけでこの春は幸せです、

とかね（笑）